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CoconeRu.で回復しやすい状態をつくり、Moveで疲れにくい身体の使い方を身につける。どちらから始めても、休息と動きの循環につながります。
Not Sure?
迷う場合は、休息と動きの状態から選べます。
疲れが抜けない、眠りが浅い場合はCoconeRu. Head Spaから。姿勢や身体の使い方を変えたい場合はCoconeRu. Moveから。今の状態に合う入口を選んでください。
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