パーソナルピラティス（マシン・マット）
リフォーマーなどの専用マシンとマットを使い分け、インナーマッスルを中心に整え、姿勢改善と体幹強化を目的としたトレーニングです。マシンが動きをサポートするため初心者や身体が硬い方でも取り組みやすく、無理なくコントロール力を高め、しなやかで疲れにくい身体へ導きます。
CoconeRu. Moveは、横須賀中央駅から徒歩4分のパーソナルジムです。マシンピラティス（リフォーマー）と整体を軸に、姿勢改善から肩こり・腰まわりのケア、体づくり・ダイエットまで、目的に合わせてマンツーマンでメニューを組み立てます。運動が苦手な方も、明るいスタジオで無理なく続けられます。営業10:00–20:00・完全予約制。
カスタムトレーニング
ダイエットや体づくり、肩こり・姿勢・腰まわりのケアなど、その日の体調や目的に合わせて、パワープレート・ストレッチ・ピラティス・整体を組み立てるパーソナルトレーニングです。
パワープレート&ストレッチ
振動トレーニングマシンとストレッチを組み合わせた効率重視のプログラムです。
ストレッチ/もみほぐし/スポーツ整体
肩こりや姿勢の左右差、腰まわりの張りが気になる部分まで、身体の状態に合わせて筋肉の緊張をほぐし、可動域を広げながら歪みや疲労を整える、ストレッチと整体を専門とするパーソナルケアです。
Price
金額詳細
| パーソナルピラティス | 60分 通常 9,000円 / VIP会員 7,000円 90分 通常 12,000円 / VIP会員 9,500円 |
|---|---|
| カスタムトレーニング | 60分 通常 6,600円 / VIP会員 5,500円 |
| パワープレート&ストレッチ | 60分 通常 4,000円 / VIP会員 3,000円 |
| パーソナルストレッチ/もみほぐし/スポーツ整体 | 30分 通常 4,000円 / VIP会員 2,500円 45分 通常 6,000円 / VIP会員 4,500円 60分 通常 8,000円 / VIP会員 6,000円 |
VIP会員価格は、続けて通う方向けのパーソナルジム料金です。横須賀中央でパーソナルトレーニングやピラティスの体験を探している方も、駅から徒歩4分のスタジオで、まずは初回体験から気軽にお試しいただけます。
